太らない冬のために
11月より
vivo大日スポーツクラブさんで担当させいただいている
水曜日19:00～19:50にクラスが
脂肪燃焼YOGAに変わります
少しづつ汗をかきにくい季節になって来ます
なのでたっぷり動いて体を温め余分な脂肪を
燃焼させましょう
背中、お腹、太ももを中心とした
大きい筋肉をたくさん使うと
効率的にエネルギー消費量をUPさせることが出来ます
寒い時期にだけ体感できる
冷えた体がどんどんあったまって行く感覚
私はとても大好きです
この世の全ての物に感謝をします
om....
チベット体操(tibetan exercise)
スペシャルクラス
10月29日(土)
16:45～18:30 (105分)
参加費 ￥2,000-
定員 8名
チベット体操が初めての方もも、長く続けてますという方にも
興味を持っていただる内容です。
第3回梵我一如マルシェ
11/12（土)
10:00～16:00
滋賀県高島市新旭町饗庭
高島バイパス饗庭交差点より600メール
出店・ご来場大募集中‼
