終わりました
第3回梵我一如マルシェ 無事終了しました マルシェスタイルはしばらくお休みして 何か違う形で開催したいなぁと思っています 通常のクラスと違って マルシェの時はいっぱいお話を 聞かせていただけるのが楽しい 今回は新婚旅行のお話など 旅の話で盛り上がりました 今日来てくださった...
今日のコト
木曜日はお仕事がぎゅっと詰まっている日 朝もゆっくりで夜も早く帰ってこれるのんびりDAY 午前中は健康シニアyoga 皆さまそれなりお年ですが 学ばせていただく事が多く エネルギーをたっぷり分けていただいています 今日は先週末に立山連峰に行かれたお話を伺いました...
ココロの柔軟性
運動で得られる効果というと どうしてもフィジカル面に目が行きがち 生徒さまとお話をしていると 「頑張っているのに変わらない」というお悩みを まぁまぁよく聞きます 変わらないと感じられているものは 大抵、体重計の数字 体重は一つの目安になることは間違いないですが...
挑戦
「しが新事業応援ファンド助成金」の説明会に行って来ました 1ヶ月ほど前に、助成金には色々種類があるという事を教えていただいて自分なりに色々調べて たどり着いたのがコチラ 担当の方にお伺いしたところ 私のしたいと思っている事は 応募の対象になるそうです...
動くという事
今日は日差しが届かず 肌寒い1日でした レギュラーで担当させていただいている シェイプアップyogaのクラス 寒いかな?と思いつつも いっぱい動けば良いと 暖房なし・加湿器のみでスタート W‐UP・コアトレへと進めて行くと 徐々に皆様のお顔色が良くなって...
庭の紅葉
高島のお家へ行ってきました 秋が深まって草の成長が穏やか 草刈は楽になりました 良い天気の中 石だらけの庭に 少しずつ鍬を振るう いっぱい出てくる石を 玄関回りに敷き詰める いっぱいあると思っていても 役割を与えると 足りなく感じる そろそろ 家の中もカスタムして行かないと...