ありがとうございます
お知らせ ２月１８日にvivo大日様で 施術させていただきます タイ古式マッサージはおかげさまで 定員に達しました 次回は３月１８日です その頃には少し暖かくなっているかな？ こちらでのYOGAのクラスは 寂しくなりますが３月末までです...
金柑
生徒さまよりいただきました 金柑 とろんとするまで炊いてあって 凄く美味しかったです 金柑の効能 喉の痛み 咳 消化促進 食欲不振 今日はちょっと喉に痛みがあったので 特に美味しくいただきました これをくださった方はとてもあったかくて優しい方 同じように優しい味でした...
10分
「今年は料理を頑張る」と宣言した新月 レパートリーがカレーと野菜炒めだけなので レシピ本を買ってみました みんなが、何にも作りたくないと思う時の料理が 私の全力 草食の小動物くらいの胃袋の配偶者に ぴったりの食事量のレシピも多いので 頑張ってみます！...
energy
１月にどーんと降った雪も だいぶ解けて、地面の見えるところが多くなってきました 深夜から降り続いていた雨が お昼頃上がり、今日は少し遠くのスーパーへ 買い物に行きました どこへ行ってもお店は広いし 人は少ないし とても心地が良い 残念なことに スッキリ晴れてないけど...
立春
立春の今日 日中は大阪にいました セーターを着ていると汗ばむくらい 暖かかったです 今日から 新しいチベット体操のクラスが 始まりました 土曜日の夕方 皆さまの出にくい時間かも？と不安でしたが 思ったより多くの方にご参加いただけました 今日は 大腿直筋の強化と...
鬼よりも強い
節分の今日 実家という名の天国で過ごしていました 夕食は勿論「恵方巻」 凄く残念な写真しかないけども 普通の太巻きよりも 母が作る 壬生菜と鰹節の巻きずしが大好き 今日はスイミングスクールに来る子達は 幼稚園で豆まきをしたそうです 「先生と鬼、どっちが強いと思う？」...
new class チベット体操
２月４日から カフェスタvivianaさまで 月１回のレギュラークラス 「チベット体操」がスタートです 第１土曜日 16:45～18:00 75分ですが 追加料金無しでご参加いただけます また ドロップインも大歓迎！￥2,000です ～チベット体操(tibetan...
だいぶ減りました
大雪の日の引っ越し 家もstudio梵我一如も雪に埋もれておりました ２週間でだいぶ雪が減ってきました でも入口に辿り付くにはまだまだ 長い道のり 太陽が出ると軒は雨が降っているぐらい 雫が落ちてきます 雪かきには手こずっていますが 冬な間はまた雪が降ったら良いな...
