studio梵我一如スケジュール
6月後半のクラス スケジュールを アップしました https://freecalend.com/open/mem65982/bongaichiyo 来週末は 国際YOGA DAYに因んだ チャリティーイベントを開催します ヨガをする事で この世の全ての物...
ベーシックチベット体操③
4月より 月末の土曜日に開催しておりました 全3回のベーシックチベット体操 6月25日(日) 11:00〜13:00が最終回 もちろん 1回だけのご参加も大歓迎 お気軽に お問い合わせ ください 今回は 色々な瞑想と下肢筋力の強化が メインテーマです 大きな太ももの筋肉を...
可愛いもの
近頃は 朝5時過ぎに起きています 瞑想して、畑のパトロールをして 朝ごはん 朝ごはんが終わってもまだ、6時過ぎ 私の朝は長い 今朝、畑を見ると こんな可愛い事になっていました トウモロコシの芽の先に水滴 ニマニマしちゃいました ただ、この時期にこの大きさで...
マインドフルな日
2日家を空けていて 今朝、畑を見ると トマト〜‼︎ 無事に赤くなって欲しいなぁ 2週間後の土日は studio梵我一如主催の 国際YOGA DAYイベントです 17日(土) 11:00〜13:00 108回の太陽礼拝 18:00〜19:30 sunset yoga+瞑想...
嬉しかった事
第1土曜日恒例の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 今月も無事終了しました 今回もたくさんの方が ご参加くださいました 新しい方が来てくださるのも 繰り返し来てくださるのも とても嬉しいです 今日はずっと来てくださっている方が...
お知らせ
6月17日(土) 11:00〜13:00 108回の太陽礼拝をします https://www.facebook.com/events/1200665463394234/?ti=icl 108回という回数にとらわれず 1呼吸1呼吸を大切に 体と心に向き合い、感謝する...
都会の空
今日はオフです お義母さんとランチして 美容院に行って 今からワークショップ 帰宅が遅くなるので カフェで腹ごしらえしています でも、ベジのメニューが見つけられず 寂しい食事になりました しかし 大阪市内は空が狭いなぁ....と たくさんのビルを見ながら 思っています...
お気に入りの場所
高島市に移住して3ヶ月 週の半分ほどは大阪で過ごしているので、実際はもっと短い でも、少しづつ知り合いも増え お気に入りの場所も色々できて来ています 今津図書館 マニアックな本もたくさんあるし 開放感があって、空いてて大好き 今日はこんな本を借りました...
刹那
今日の夜は チベット体操のクラスでした チベット体操がはじめての方に ご参加いただいたので 色々お話させていただきました その中で 「体も心も一瞬一瞬 変化しています」と 必ずお伝えするのですが 今日は特に 刹那について強く感じました 今世で生きて行く上で...
タマネギとイカ
お隣さんご夫妻がとても良い方 自分の両親の世代の方なのですが とても丁寧でいつも優しくしてくださいます 昨日、タマネギをいただいたので 夫が釣ってきたイカを5〜6ハイ おすそ分けしたそうです そうすると、今日 キレイに食べやすくしたイカを サニーレタスと一緒に...
