神無月
いよいよ10月になり 今年も残り後100日足らず... そして大阪での生活も あと4ヶ月 今日は仕事帰りに 金木犀の香りに出会った。 新しい家の庭には 絶対に金木犀を植えよう 今日は新月 色々と良い決断が出来た 今月もワクワクの予定がいっぱい‼ 楽しみます。...
瞑想のお話 その参
瞑想について色んな解釈、見解があると思います。 これは、あくまでも私がチベット体操(tibetan exercise)のクラスの中で リードさせてもらっている瞑想においてです。 瞑想＝頭の中を空っぽにする このイメージが強いと思います。 でも 頭の中を空っぽにしよう.......
ワークショップのお知らせ
後記ショップで チベット体操の講師を務めさせていただきます。 『チベット体操と瞑想エクササイズで 自分の心と体に向き合うワークショップ』 日時 : 10/22(土)13:00〜15:00 場所 : 旧大津公会堂 参加費 : ￥3,900- お申込みはコチラからどうぞ...
万願寺唐辛子
立派な万願寺唐辛子をいただきました。 今、煮びたしにしています。 枚方のチベット体操のクラスは 今日からメンバーがお一人増えました。 末永く続けていただけたら嬉しいです。 新しい事を 始めるはとても勇気がいります。 そして継続していくことはとても難しい。 でも...
最終回でした
四条畷市のサンアリーナ25での夜yogaのクラス 28年度 2クール目のクラスが最終回でした。 施設の工事の関係で、次のクールの開催が ギリギリまで分からなかったのですが とりあえず10月は今まで通りで開講が決まり一安心。 皆様とのyogaの時間が継続できて嬉しいです。...
中秋の名月
月がきれい 虫の声と涼しい夜風が相俟って お月見日和 月を上手く写真に収めるのが難しくって これは先月の満月の日に高島で撮った写真です 湖面に映る月光の強さに驚いた1枚 来週22日(秋分の日)は 第2回梵我一如マルシェ 11:30～12:00 セルフフットセラピー...
瞑想のお話 その壱
このブログを書くに当たって、色々逡巡がありますが あくまで私がリードさせていただくチベット体操(tibetan exercise)での 瞑想の場合としてとらえてください。 瞑想は極端に難しいものではないんです。 でも簡単でもない。 色んなスタイルの瞑想があって...
