チベット体操とセロトニン②
脳科学と禅について書かれている 本を読んでいます 気づきがいっぱいあって 復習をしたり、調べ物をしたりにつながり なかなか読破できません じっくり読み込んで、しっかり消化し クラスの中でお伝えしていきます この本の中で何度も触れられているのが 「セロトニン」...
はじめてのチベット体操
とてもシンプルで続けやすいのに なかなか体験する機会のないチベット体操 そんなチベット体操を よりたくさんの方に体験していただきたくて ３回連続の特別クラスを開催します 勿論、１回のみのご参加も大歓迎です 第１回 ４月３０日（日）11:00～13:00 第２回...
再会
しばらく乗ってなかったハンターカブ 引っ越しのタイミングで メンテナンスして貰っていて 今日我が家に帰ってきました 今日は雨で写真が撮れなかったので これはだいぶ古い画像.... 郵便局の駐輪場に停めてあるのを 通勤中に見かけて アレに乗りたいと単車の免許を取...
のんびり
今日は急に時間ができたので のんびり過ごすことにしました なので やらなあかん！と思っている事は あえてスルーし やりたいと思う事だけをして 過ごしました いっぱい生えている土筆を収穫し お隣さんへおすそ分け そしたらなんと サニーレタスとフキノトウを くださいました...
チベット体操 at 比叡山
昨年に引き続き今年もさせていただきます 「チベット体操at比叡山」 4月23日（日）11:30～12:30 大比叡山頂付近 延暦寺・山頂駐車場からすぐで 参加費：８００円 ※現在、私の担当させていただいているクラスの受講者さまとそのご家族（中学生以上）は ５００円です...
Beach Yoga
３月２６日（日） １３：３０～１４：３０ 琵琶湖畔でbeach yogaをします 会場は 「高島市立新旭水鳥観察センタ―」付近の ビーチです お子様と一緒の参加も大歓迎です 鏡がないので周りを気にせず集中できます ご自分の内側とゆっくり向き合う時間を お過ごしください 大人...
反省会
2月の末に ほんの少しだけ お手伝いさせていただいた 「2017風と土の交藝」 今日、反省会があったので 参加させていただきました お仕事の都合で1時間ほど遅れたので 到着した時の会場の熱気に 皆様の熱い思いを感じました。...
