冬らしい1日
午前中はメルパルク京都さんでチベット体操
午後はプール
夜は四條畷の体育館でyoga
フル稼働の一日
七条駅から降り立つと
山頂が白い山が目に飛び込んできました
山頂が白い山と川が一緒にある風景
大好きです
ヒマラヤから流れるガンガーを
連想させる
今日はどれも今年最後のクラス
チベット体操は21回に挑戦
前向きにチャレンジしていただけて
嬉しかったです
yogaのクラスでは
色々なバリエーションの太陽礼拝と
強度、難易度ともに少し高めのアーサナに挑戦
細胞の働きが活性化されたと思います
この世の全ての物に感謝をしますॐ
さようなら申年 太陽礼拝@studio梵我一如
12月30日(金) 11:00～13:00
参加費:￥1,000-(チャイ付き)
煩悩の数と言われる108回の太陽礼拝
よりクリアな心身で新年を迎えるために
一緒に挑戦してみませんか？
108回を何が何でも達成するというよりは
太陽礼拝に取り組む時間を
一年間の感謝に変えていく
そんな時間にしたいと思っています
お問い合わせ・お申し込みは
コチラ→studio梵我一如
