濃密
この３連休はずっとvivo大日様にお世話になっていました
昨日まではタイ古式マッサージをさせていただいていたのですが
今日は代行で２クラス、祝日特別プログラムを２クラス
全部ホットスタジオだったので
た～っぷり汗をかきました
今日は足の裏全体で床をとらえる事を意識したシークエンス
２日間マッサージをさせて貰って
肩まわりの凝りにお悩みの方が多かったです
足の裏がべたっと安定して床と接していると
骨配列は整います
それが肩こりの緩和につながります
（🐐詳しいことはまた近いうちに書きたいと思ってます🐐）
クラスの間に３時間ほどゆっくりできる時間があったので
スタバでコーヒーを飲んだり
お遣いものを買
書店に行ったり
したかった事がすべて片付きました
お昼を控えめにしたので
すべてのレッスンが終わった後は王将でがっつり
マーボ天津飯と餃子
朝からクラスがあるとなかなか食べれない餃子
明日は夜のクラスしかないので
心置きなく食べました☺
明日はカフェスタviviana様で久々のレッスン
楽しみです
この世の全ての物に感謝をしますॐ
