満たされた時間
今日久々のイベントデイでした
11:00からは
108回の太陽礼拝
みんなで無事に終える事が
できました
回数のクリアだけが
ゴールでは無いけれど
目標としたものが達成できれば
嬉しいし、自信になります
合わせて、弱い部分など
課題も見つけられます
無理は禁物
でも、たまには
チャレンジも必要です
夕方は
サンセットビーチヨガ+瞑想
iPhoneを車に忘れてしまって
下見の時の写真しか無いですけど
綺麗な夕日が暮れて行く過程を
楽しみながら、ヨガができました
午前中たっぷり動いた事もあり
余分な力が抜けていて
心地良い瞑想ができました
瞑想の効果や魅力も
たくさんお話できました
明日は
6:30〜8:00
水鳥観察センター付近のビーチで
サンライズ ビーチヨガ+瞑想
ご興味があれば、6:30に
水鳥観察センター駐車場へ
お越しくださいませ
studio梵我一如のクラスは
アレンジが可能です
お気軽に お問い合わせ くださいませ
クラス スケジュールは こちら
この世の全ての物に感謝をしますॐ
