遂に
体重や体脂肪が
凄いことになった‼︎
ニュースではなくって
7年前から使用している
この体重計
この電池いつまで使えるんやろ？と
ず〜っと思っていましたが
ここ暫くなんと無く
接触が悪くなっていました
そして遂に
今朝、何も表示されなくなりました
長持ちし過ぎてて
逆に怖かったので
電池が切れた事に
少しホッとしました
体重計の数字はそんなに重視して
生活していないけど
朝起きて体重計に乗ると
よし‼︎と、気合いが入る
単3電池4つで7年
お疲れさまでした
体重計や体脂肪に
指標はあるけど
大幅にオーバーしなければ
自分の体の感覚をの方を
大切にしてください
目標体重計を下回っても
肌がガサガサだったり
パワーがなければ意味がない
少な過ぎる体重は
筋肉量が少なく、骨粗鬆症の
リスクが高く
多すぎる体重は
高血圧や膝痛を起こしやすいです
食べ物や体重への執拗な
拘りから逃れるためにも
瞑想はお勧めです
食べる瞑想のクラスも
久しぶりにやりたいな〜
クラスへのリクエストも
お待ちしています
梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
