Off the mat

30日に開催の「yogaのお話と瞑想会」この講座ではパタンジャリが残した書物「ヨーガスートラ」から色々皆さまと話し合いたいと思っています

「ヨーガスートラ」はどの説も短くシンプルだけどその分深みがある「チッタ・ヴリッティ・ニローダ」「心の作用の止滅のことである」私のお気に入りですヨガの語源はサンスクリット語の「ユジュ」意味は「結びつける、つなぐ」ですが他に「自分自信に意識を集中させる」そんな意味もありますマットの上でポーズをする事だけが yogaではありませんマットの上にいない時の yoga(Off the mat)も楽しんでください参加費¥1000(ローケーキ付き) 「108回の太陽礼拝」と連続受講の場合¥200です「108回の太陽礼拝」はお一人さまのみお申込みいただけます梵我一如スケジュールクラス内容、時間のアレンジが可能ですお気軽にお問い合わせくださいお問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ