Off the mat

30日に開催の 「yogaのお話と瞑想会」 この講座では パタンジャリが残した書物 「ヨーガスートラ」から 色々皆さまと話し合いたいと 思っています 

「ヨーガスートラ」はどの説も 短くシンプル だけどその分深みがある 「チッタ・ヴリッティ・ニローダ」「心の作用の止滅のことである」 私のお気に入りです ヨガの語源は サンスクリット語の「ユジュ」 意味は 「結びつける、つなぐ」ですが 他に 「自分自信に意識を集中させる」 そんな意味もあります マットの上で ポーズをする事だけが yogaではありません マットの上にいない時の yoga(Off the mat)も楽しんでください 参加費¥1000(ローケーキ付き) 「108回の太陽礼拝」と 連続受講の場合¥200です 「108回の太陽礼拝」は お一人さまのみ お申込みいただけます 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ

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