インプットの日

今日はワークショップに参加しました私の体の中でウィークポイントになりやすい鎖骨と肩甲骨の周りを整えてきました

こちらの協会のワークショップはとても解りやすくアウトプットしやすい内容講座中も色々な気配りがされていて心地良くて大好きです今日学んだ事はしっかり消化してお伝えさせていただきます体の動かしにくい所や痛みのある所は悪いのではなく頑張り過ぎていたり使い方でちょっと違った癖がついてしまっただけです緩めて正しい使い方を体に教えてあげれば良いんです頑張るけど無理せず楽しく運動が継続できますように梵我一如スケジュールクラス内容、時間のアレンジが可能ですお気軽にお問い合わせくださいお問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ