インプットの日

今日はワークショップに 参加しました 私の体の中で ウィークポイントになりやすい 鎖骨と肩甲骨の周りを 整えてきました 

こちらの協会のワークショップは とても解りやすく アウトプットしやすい内容 講座中も色々な気配りがされていて 心地良くて大好きです 今日学んだ事は しっかり消化して お伝えさせていただきます 体の動かしにくい所や 痛みのある所は 悪いのではなく 頑張り過ぎていたり 使い方でちょっと違った癖が ついてしまっただけです 緩めて正しい使い方を 体に教えてあげれば良いんです 頑張るけど無理せず 楽しく運動が継続できますように 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ

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