海へ
配偶者に誘われて 予定外の釣行 高い所が苦手で このテトラの上を歩くのが ちょっと怖かったです 3ヶ所の釣り場をまわり イカが3ハイ釣れました 私は、読んでおきたい本が 何冊かあって 釣り場で読書 で 全く竿を握らず.... 外で本を読むのが 結構好きなので 快適でした...
待ち合わせのお知らせ
23日開催の チベット体操at比叡山 いよいよ2日後です 1人で行くのが不安な方は JR 比叡山坂本駅に 9:45頃お越しくださいませ 一緒にケーブルで上がりましょう 八瀬の方から来られる方は ロープウェイを降りて 山頂駐車場までは5分弱です ワークショップ終了後は...
チベット体操at比叡山
いよいよ3日後に迫りました チベット体操at比叡山 今のところお天気も良さそうです☀️ 山頂付近はこんな感じ 眺望はいまいちですが、延暦寺の鐘の音を聴きながらのんびりできます。 大変嬉しい事に現在、男性・女性合わせて8名様お申し込みいただいております。...
町家でチベット体操
先日、ちらっとご案内させていただきました 町家でチベット体操 詳細をご案内できるようになりました‼︎ https://www.facebook.com/events/803966743112684??ti=ia こんな素敵な空間で...
5月６日 チベット体操
第１土曜日は生駒市の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 レギュラークラスでありながら 欲張って７５分 ６０分だと魅力がお伝えしきれないので.... 次回は G.Wの終盤 ５月６日（土）１６：４５～１８：００ ドロップインも可能です...
ワークショップのお知らせ
４月はぼちぼちと チベット体操のワークショップを させていただきます チベット体操at比叡山 ２３日（日） １１：３０～１２：３０ 延暦寺or山頂駐車場に１１時頃お越しください 参加費￥800‐ ベーシック チベット体操① ３０(日) １１：００～１３：００...
チベット体操 代謝を高めるヒモ
チベット体操は ５つの儀式と呼ばれるエクササイズと １つの呼吸法 瞑想 この３つで構成されています アンチエイジング・若返り そんな言葉がついて回るチベット体操 凄く簡単に言うと 下垂＝加齢 老化 挙上＝若返り なので ず～っと締めて引き上げる意識をします 特に...
チベット体操 メルパルク京都
メルパルク京都さまでのチベット体操 今日から新しいメンバーさまを たくさんお迎えし とても賑やかになりました アンチエイジング効果が 魅力の一つでもあるチベット体操 今日は年を重ねる事による 代謝の低下について あつ～く語らせていただきました...
ベーシック チベット体操①
少し前に 「はじめてのチベット体操」で ご案内していましたが どうも思っている内容とシックリ来ず ベーシック チベット体操に変更しました facebookのイベント作成が上手く行かず studio梵我一如でご案内させていただいています 第１回...
今日の出会い
ネイビーか緑か茶色の靴が欲しくって アウトレットモールに行って来ました 希望を叶える1足に 出会えました 引っ越しの時に スニーカーの処分に失敗して 黒のスニーカーばっかりに いっきにドンって何かをすると こうなってしまう 何事も少しずつ 積み重ねが大切やと 改めて実感...
