お気に入りの場所
高島市に移住して3ヶ月 週の半分ほどは大阪で過ごしているので、実際はもっと短い でも、少しづつ知り合いも増え お気に入りの場所も色々できて来ています 今津図書館 マニアックな本もたくさんあるし 開放感があって、空いてて大好き 今日はこんな本を借りました...
刹那
今日の夜は チベット体操のクラスでした チベット体操がはじめての方に ご参加いただいたので 色々お話させていただきました その中で 「体も心も一瞬一瞬 変化しています」と 必ずお伝えするのですが 今日は特に 刹那について強く感じました 今世で生きて行く上で...
タマネギとイカ
お隣さんご夫妻がとても良い方 自分の両親の世代の方なのですが とても丁寧でいつも優しくしてくださいます 昨日、タマネギをいただいたので 夫が釣ってきたイカを5〜6ハイ おすそ分けしたそうです そうすると、今日 キレイに食べやすくしたイカを サニーレタスと一緒に...
思わず
先日コストコに行きました その時つい買ってしまったのが コレです 描きたい絵のイメージは 強くあるのですが 大きな問題が1つ 私は絵心が無い.... でもチャレンジしたい気持ちが 満ちているので 思い切ってやってみます studio梵我一如の窓に 描く予定です...
町家でチベット体操vol.2
4月の末に 近江八幡市の素敵な町家で 開催させていただいた 「町家でチベット体操」 ありがたい事に vol2を開催させていただける事に なりました https://www.facebook.com/events/1362045980528897/?ti=icl...
ベーシック チベット体操②
いよいよ3日後になりました ベーシック チベット体操② 28日(日) 11:00〜13:00 studio梵我一如で開催です 今回は、コアの強化と 色々な呼吸法をします 呼吸は面白いです なぜなら 意識をしても、無意識でもでき この世に生まれて最初にする行動で...
高島の日
昨日今日の２日間 祖母と母が高島に遊びに来てくれていました 色んな所に行って来ました 今日はずっと行きたいと思っていた竹生島へ 楽しみにしていた 「かわらけ投げ」をしました １枚は名前、１枚は願い事を書いて 湖岸の鳥居に向かって投げます...
108回 太陽礼拝
今日は凄く暑かったですね 高島市でも30度越でした でも、大丈夫 studio梵我一如にも 遂にエアコンが導入されました 極力使いたく無いけど 熱中症対策です 6月21日は 国際YOGA DAY 当日は平日のため 少し早いですが 6月17日と6月18日の2日間...
ユリノキまつり
楽しみにしていた ユリノキまつりでした 自分も色々楽しみながら スタジオのフライヤーを 手渡しできたら良いな〜と 思っていたのですが ありがたい事に 昼頃には予約でいっぱいに‼︎ 久しぶりの再会や たくさんに新しい出会い 充実の1日でした 大木のユリノキ 私と同じ位の樹齢...
6月3日 チベット体操
6月3日(土)16:45〜18:00は カフェスタviviana さまにて 第1土曜日限定のチベット体操 今回の筋トレは コアを強化する エクササイズを取り入れます 健康について話をしていると たいてい 「結局コアが大切」という 結果になります 腹筋群の強化は...
