少しづつ暮らしやすく
高島の家に少し手を加えています 収納部屋の床にオイルステンを塗りました オイルステンを塗ると 木目の見栄えが違います 塗装を生業にしている配偶者が 頑張って塗ってくれました 特有のニオイで少し頭がクラクラしてます スタジオの壁面は若草色の漆喰です...
両親とディナー
今年は色んな事を企て やたらと両親を巻き込んだので 感謝を込めてディナーへ招待 お気に入りのラポンタへ行ってきました シーザーサラダ ヤリイカとあさりのガーリックソテー ロマーナ マスカルポーネとなすのパスタ ドルチェ 写真が無いけど マルゲリータとプチパンも食べました...
みんなでआसन
昨日はカフェスタvivianaさまでの 今年最後のクラスでした なので太陽礼拝をたっぷりと 色んなバージョンで楽しみました そして最後は みんなで一緒にआसन(ポーズ)で写真撮影 皆さまが 「え？」っと戸惑われるなか 勝手に配置とポーズを決め 撮影 この後は皆さまのスマホで...
あと10日
わぁ!!もう12月!!と思っていたの 気が付けばもう20日 なので後10 さようなら申年 太陽礼拝@studio梵我一如 12月30日(金) 11:00～13:00 参加費:￥1,000-(三年番茶付き) 煩悩の数と言われる108回の太陽礼拝...
良い事がいっぱい
草津でチベット体操を2クラス 午前中はイオンモール草津の ジュージヤカルチャーさんでチベット体操 クラスの前にお引越しのため卒業される 生徒さまのお別れ会 コーヒーで乾杯 コーヒーはブラックも好きやけど カフェモカにはちみつとシナモンパウダーが お気に入り...
コーヒーの効能
先日スタバでスターバックスラテを頼むと 普段、家でドリップコーヒーを飲むか 聞かれました yesと答えると これ くださいました☻ 今日のお昼にいただきました 10センチほどの小さい袋の中に たっぷり3杯分 いつも家で飲んでいる物より 香り高くて 美味しかったです...
ケーキ🍰
一日スイミングスクールでお仕事でした 家から近いので お昼に一旦家に帰って昼食を食べて なんか甘いもの食べたい... そんな気分で午後から出勤 そうしたら 社員さんがケーキを買ってくれていました 「モンブラン」です フランス語では 私の大好きな「白い山」です...
冬らしい1日
午前中はメルパルク京都さんでチベット体操 午後はプール 夜は四條畷の体育館でyoga フル稼働の一日 七条駅から降り立つと 山頂が白い山が目に飛び込んできました 山頂が白い山と川が一緒にある風景 大好きです ヒマラヤから流れるガンガーを 連想させる...
冠雪
大津へ行ってきました お仕事の話を色々と なかなか難航しています う～ってなったり そうか！ってなったり 友達が比良山の写真をアップしてたので 見たくなり湖岸へ 山が白いとテンションが上がる その後 バイオリンの生演奏で瞑想するチベット体操のワークショップを...
後1か月
来月14日に引っ越しをします 移住を決めてから1年 まだまだ先って思ってたけど 気付いたらもう来月 「使わない物は先持って行こう」と 思いながらもなかなか..... あんまり沢山物を持っているタイプでは無いと思っていたけど 結構ある 私の荷物でネックになるのは 本と靴...
