私のGW

配偶者が出稼ぎに行っているので

今日は朝寝坊

と、いっても

普段5:30に起きていると

お腹がぐーぐーなって 

8:00が限界

芋ゾーンを開墾すべく

石だらけの庭を耕しました

不本意ながら、沢山のミミズを

惨殺してしてしまい....

ご冥福をお祈りします

午後からは

お天気が良かったので

ちょことカブでお出掛け

少しずつ、道路のつながりが

わかってきて楽しい

5日は久々に

vivo大日さまで

GWスペシャルクラスを

担当させていただきます

6日は第1土曜日恒例の

カフェスタVivianaさまでの

チベット体操

今回は下肢筋力の強化がテーマです

ドロップインも大歓迎

お友達やご家族とお越しくださいませ

連休を楽しまれている方が

多いと思います

疲れた体とはしゃいだ心を

整えるのにヨガやチベット体操は

ぴったりです

連休明けまで

疲れを持ち超さ無いように

メンテナンスもお忘れなく

この世の全ての物に感謝をしますॐ 

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