私のGW
配偶者が出稼ぎに行っているので
今日は朝寝坊
と、いっても
普段5:30に起きていると
お腹がぐーぐーなって
8:00が限界
芋ゾーンを開墾すべく
石だらけの庭を耕しました
不本意ながら、沢山のミミズを
惨殺してしてしまい....
ご冥福をお祈りします
午後からは
お天気が良かったので
ちょことカブでお出掛け
少しずつ、道路のつながりが
わかってきて楽しい
5日は久々に
vivo大日さまで
GWスペシャルクラスを
担当させていただきます
6日は第1土曜日恒例の
カフェスタVivianaさまでの
チベット体操
今回は下肢筋力の強化がテーマです
ドロップインも大歓迎
お友達やご家族とお越しくださいませ
連休を楽しまれている方が
多いと思います
疲れた体とはしゃいだ心を
整えるのにヨガやチベット体操は
ぴったりです
連休明けまで
疲れを持ち超さ無いように
メンテナンスもお忘れなく
この世の全ての物に感謝をしますॐ
