チベット体操の前に
第1・3金曜日は
よみうりカルチャー メルパルク
京都さまでチベット体操のクラスを
担当させていただいております
雨が降っていなければ
鴨川で瞑想するのが
クラスの前の流れ
今日も最高の瞑想日和でした
瞑想をする事で
気持ちが切り替わって
凛としつつ、軽くなる
少しでも良い状態を
キープする時間が長くなれば
体も心ももっとのびのび
心地良く動いてくれます
私は少人数制にこだわっているので
こちらのクラスは後3名で
お申し込み受け付けを終了します
運動を始めるのに
ぴったりの季節
運動が苦手の方も
安心して初めていただけます
プライベートクラスのご希望は
studio 梵我一如で賜わります
studio梵我一如
HP→ コチラ
スケジュール→ コチラ
この世の全ての物に感謝をしますॐ
