チベット体操の前に

第1・3金曜日は

よみうりカルチャー メルパルク

京都さまでチベット体操のクラスを

担当させていただいております

雨が降っていなければ

鴨川で瞑想するのが

クラスの前の流れ

今日も最高の瞑想日和でした

瞑想をする事で

気持ちが切り替わって

凛としつつ、軽くなる

少しでも良い状態を

キープする時間が長くなれば

体も心ももっとのびのび

心地良く動いてくれます

私は少人数制にこだわっているので

こちらのクラスは後3名で

お申し込み受け付けを終了します

運動を始めるのに

ぴったりの季節

運動が苦手の方も

安心して初めていただけます

プライベートクラスのご希望は

studio 梵我一如で賜わります

studio梵我一如

HP→ コチラ

スケジュール→ コチラ

この世の全ての物に感謝をしますॐ 

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