膝の裏と床の間に....
足を前に伸ばした長座の姿勢
この状態の時に
膝の裏と床の間に
指が入りますか？
それとも
床とぴったりつきますか？
膝の裏と床の間に
指が入るのは筋肉に
「張り」があるからです
特に痛みや疲労を
感じていなくても
リセットされていない
疲労がいつのまにか
蓄積しているんです
そんなチョコっとした
不調をすっきりリセットするのに
おススメなのが
セルフフットセラピーです
先日させていただいた
フットセラピーの講座では
2センチ位足が長くなった方も‼︎
筋肉の張りが取れたからなんです‼︎
問題ナシと思っている体でも
もっとふか〜くほぐれます
自分でできるから
いつでも出来る
それは
良い状態でいられる時間が
長いという事
体に感謝する時間を
楽しんでください
直近のクラスは
11/4(土)18:30〜19:30
カフェスvivianaさま
11/6(月) 18:15〜19:15
梵我一如
どちらのクラスも
アロマオイルを使います
気持ち良いですよ〜
梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎
この世の全ての物に感謝をしますॐ
