ヒーリング山yoga

前回は台風で開催を見送りましたが 諦めきれずに再挑戦となった ヒーリング山yoga マキノ高原のキャンプ場から 調子ケ滝までを のんびりと歩きました 昨日の雨で地面がしっとり していたので ヨーガのアーサナで 体を動かすという事が あまりできませんでしたが アーサナだけがyogaでは無いと スパッと割り切って 自然を満喫しました

山の中での瞑想は 最高に気持ち良い 目を閉じると 他の器官が開いていく 再び目を開けると 見える景色がブラッシュアップ された様に感じる 紅葉はもうしばらく楽しめそうです 

どんぐりが根付いていく過程とか いつもの歩くスピードやったら 見逃してしまう物も じっくりと愛でられました 身体と心を健康に保つために 今後も色々な事をしていきたいと 思っています 梵我一如スケジュール クラス内容、時間のアレンジが 可能です お気軽にお問い合わせください お問い合わせ・お申し込み✉︎ この世の全ての物に感謝をしますॐ 

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