連休のクラス スケジュール
そろそろ梅雨があけそうで ワクワクします 実家のポストで カエルが瞑想してはりました 3連休の studio梵我一如 クラススケジュール です 15日(土) ヨガ 10:30〜11:30 チベット体操 13:30〜15:00 ヨガ 16:00〜17:00 16日(日)...
マインドフル
全5回の ビジネスパーソンのための マインドフルネス講座 素敵な方々と たくさん学ばせていただきました 9階なのに庭がある 素敵な会場でした 瞑想は1人でしても心地良いけど 誰かとするともっと良い 時間もすごく早く過ぎる気がします 瞑想を継続して行うと 何か起こった時の...
紀元前より
先日の講習で印象に残った事 健康維持のためには 運動をしなければならない ヒポクラテスの言葉 弥生時代には、もう健康と運動の 関係に辿りつかれていたようです 食べ物を、育て収穫していた時代 真の意味では 今よりずっと豊かだったと思います 中学2年生で歴史を学び始めたころ...
深まる想い
資格の更新のために 必修の講座に参加しました いつもは1人で参加するけど 今日はお友達と一緒に参加出来ました 気になるトコロが何かと一緒で 楽しかったです 講座を聴きながら うっかり忘れていた知識を 再確認し、もっとぐっと 深められました 世界中の人が...
トマト
楽しみにしていたトマトが やっと収穫できました 雨風の影響で ピーマンと茄子の花が 少し落ちてしまって ちょっと残念 でも、自然に任せるのが 梵我一如farmのスタイル 土も良く無いし ぎゅうぎゅう詰めやし 肥料もあげて無いけど キチンと花を咲かせ 実を実らせる 逞しいなぁ...
七夕
雨が多い七夕の日ですが 私は今日は全く雨に合わず ラッキーでした 私の育った街、交野市には 織物(はたもの)神社という 織姫さまが祀られている 神社さんがあります こじんまりとした神社さんですが 七夕の日はとても賑わいます 満月が近いので 大きい月が見えてますが...
朝yoga +瞑想
3連休の真ん中ですが 7月16日(日) 朝yoga+瞑想のクラスをします 開催は studio梵我一如 定員6名 参加費は特別価格¥1620(税込)です 少人数なので 初めての方も安心して ご参加くださいませ 瞑想すると 頭の中がスッキリ片付きます...
町屋でチベット体操vol.2
後10日程に迫って来ました 町屋でチベット体操vol.2 7月16日(日) 17:00〜19:00 参加費2000円 嬉しい事に 残席2と僅かになっております 会場の奥村家住宅さまは こんな素敵なお庭があります 今回は体のメンテナンスの プログラムも取り入れる予定です...
エネルギー
今日の午前中のクラスは 2歳の女の子とお母さまが 来てくださいました 人見知りで、チュンってなるかと 思いきや、元気いっぱいでした 一緒にヨガは出来なかったけど 元気なエネルギーを いっぱい分けて貰えました じめじめの日には 熱をためこまないためにも たっぷり動いて...
ストレス対策にも
今日は とあるボランティアの方へ向けた チベット体操のクラスをさせて いただきました 体操のそうの字が違う事に 全然気づいてなかったです.... まだまだ認知度の低い チベット体操 少しづつ広めて行きたいです 60分クラスでしたので だいぶ駆け足で進めました...
