シンプルで深い
シンプルで深い これがチベット体操に対して 感じる1番の思い 1つ1つのエクササイズは とてもシンプル 何も意識せずにすると するっとできてしまいます でも、アライメントや呼吸 色んな所に意識を向け動くと 急にハードになります 継続しやすいスタイルで 腑に落ちる仏教の教え...
10/7 チベット体操
いよいよ今週末になりました 月1回のチベット体操 生駒市のカフェスタvivianasさまで 16:45〜18:00の開催です ドロップインも大歓迎です 少しでも気になったら ぜひご参加ください 今回は背中をたっぷり動かし 滞りの無い アクティブな体を目指します 体を動かし...
お別れと始まり
誕生日の今日 中古で買って3年ほど 今までに乗った車史上 1番いっぱい走ってくれた ラパンとお別れしました 最後に一緒に山へ行けて 本当に良かった 赤色の車が可愛くって 次の車も赤色にしました ちょっとづつ仲良くなって行こうと 思います たくさんの誕生日メッセージ...
全部全力
お休みをいただいた4日間 全力で遊びました 両親から、ゴンドラの半額券を 貰った事から、始まった 今回の旅 天気の都合で1日短くなったけど これ以上遊ぶと 社会復帰できなくなるので ちょうど良かったかも 行きたい所へ行け 会いたかった人にも会えて 宣言通り...
唐松岳
今日は唐松岳へ 山頂付近は強風でしたが 良いお天気で 四方の山がとてもきれいでした デジカメとの連携ができず iPhoneの画像しか無くて残念 紅葉も綺麗で 登山者が多かったです 山ですれ違う時に交わす 「こんにちは」が好きです 少し道を譲ると 「ありがとう」が帰ってくる...
白馬岳
行って来ました‼︎ 結論から言うと 三角点まで200Mの所で 撤退して来ました 強風とガスが凄かったです 頑張れば行けるかなぁと かなり逡巡しましたが 安全に下山する事が 一番大事なので.... 雪渓を登ってる時点で 山の上がおどろおどろしい でも全体を通して...
ゆっくり動く
小雨が降り続く中 ず〜っと下道で 白馬村までのんびり移動しました ちょっと懐かしいCDを積み込み 道中は1人カラオケ大会でした ずっと行って見たかった 金沢21世紀美術館も ちょっと寄り道して 楽しんで来ました 校外学習の子供達もいて 人がいっぱいでした ...
明日から
今日出発やった予定を 変更して 明日から今年2回目の夏休み 白馬村へ行って来ます ここ数日このサイトばっかり 見ていました 無意味と思いながら 一喜一憂する日々でした 天気がどうなるかは分からないし どうしようも無いけど せっかくなら晴れが良い 学生時代の大半を過ごした...
10月7日 カフェスタviviana
毎月楽しみにしている カフェスタvivianaさまでのクラス 次回開催日の10月7日の開催まで 後10日に迫ってきました 16:45~18:00 「チベット体操」 気温が下がることで 丸まりやすくなる背中を たっぷり動かします エネルギーポイントといわれるチャクラの...
天気が心配
水曜日から、日曜日まで お休みをいただいて 信州の山へ行きます 楽しみにしている白馬岳 28日を予定しているけど 雨のようです💧 お天気が良ければ 28日に白馬岳 30日に唐松岳と 思っていたけど リスケが必要そうです でも まだ天気予報が変わる事を 期待してたりもします...