のんびり
今日は急に時間ができたので のんびり過ごすことにしました なので やらなあかん！と思っている事は あえてスルーし やりたいと思う事だけをして 過ごしました いっぱい生えている土筆を収穫し お隣さんへおすそ分け そしたらなんと サニーレタスとフキノトウを くださいました...
Beach Yoga
３月２６日（日） １３：３０～１４：３０ 琵琶湖畔でbeach yogaをします 会場は 「高島市立新旭水鳥観察センタ―」付近の ビーチです お子様と一緒の参加も大歓迎です 鏡がないので周りを気にせず集中できます ご自分の内側とゆっくり向き合う時間を お過ごしください 大人...
お知らせ
明日はvivo大日様で４クラス‼ 担当させていただきます 11:30～12:20 YOGA こちらのクラスは代行です 呼吸を感じながらダイナミックに動きます 呼吸法もしたいなぁと思っています ここからはレギュラークラス 19:00～19:50 脂肪燃焼yoga...
最後のクラス
1年間担当させていただいた サンアリーナ25での 夜yogaのクラス 本日が最後のクラス 年齢も目的も様々で 一番大人数 4月から少しずつ強度を高め はじめ苦戦したチャトランガも たくさんの方ができるように なられました 天井が高く広々スペースで...
アロマフットセラピー＆healing yoga
3月２５日に旧大津公会堂で開催されるワークショップで セルフフットセラピー＆ healig yogaを担当させていただきます 今回は短い時間なので 体の土台である足を集中的にほぐし そこからポーズへと進めていきます 体には色々な機能が備わっています...
前進
ティンシャの入れ物を新調しました 一目惚れ ダークに写っているけど もっと鮮やかな色合いです 明日からはまた大阪 高島では出会いがいっぱいあって ドキドキします 反面 大阪ではお別れをお伝えする事が多くて 淋しくなります ３月末までのクラスが多いけど お伝えできることを...
ワクワクする
ゆっくりお話ししてみたいなぁと思ってた方と 行ってみたかったお店「喫茶 古良慕」さんへ サンドイッチとコーヒーをいただきました リンゴとセロリのサラダが凄く美味しかったです ギャラリーも併設されていて 五感が刺激されます ノスタルジックな雰囲気で 間違いなくくつろげます...
お知らせ②
アロマヒーリングヨガ＆ヴァイオリンコンサート 3月２５日（土）10:15～11:40 滋賀県大津市 旧大津公会堂 ３Fホール こちらのワークショップで アロマヒーリングヨガを担当させていただきます アロマオイルを使用し 関節が滑らかに動くように整え...
幸せの証拠
雪が融けて 地面がだいぶ見えてきました 寂しくなるなぁ でも 雪に埋もれていたイチヂクが 姿を見せてくれました １週間があっという間に過ぎて 明日からはまた大阪です 時の流れが速いのは幸せの証拠 明日のvivo大日様のyogaのクラスは コアと背中がキーワードに...
絶妙のタイミング
引っ越し祝いをいただきました インドにお住まいになってらした方で 本場インドのお香をプレゼントして くださいました 同じ日の朝 ネットでポチッとお立てを買ったばっかりで 絶妙のタイミングでした 小さいサイズは箱の黒い丸の所が お香立てになってます 便利～...
