108回 太陽礼拝
今日は凄く暑かったですね 高島市でも30度越でした でも、大丈夫 studio梵我一如にも 遂にエアコンが導入されました 極力使いたく無いけど 熱中症対策です 6月21日は 国際YOGA DAY 当日は平日のため 少し早いですが 6月17日と6月18日の2日間...
healing yoga
13日に予定していた beach yoga は降雨予報の為 キャンセルさせていただきます 申し訳ございません そこで 1週間の疲れを丁寧に リセットするクラスを ご案内させていただきます！ こちらはstudio梵我一如での 開催ですが、定員に余裕があります 14日(日)...
できた‼
studio梵我一如のフライヤーが 今日届きました 思い切って３００枚 少しでも多くの方に studio梵我一如を知ってもらえるように たくさんの方に届いて欲しいな 置かせていただけそうな店舗さまを ご存じでしたら是非教えてください エクササイズに限らず...
Beach Yoga
３月２６日（日） １３：３０～１４：３０ 琵琶湖畔でbeach yogaをします 会場は 「高島市立新旭水鳥観察センタ―」付近の ビーチです お子様と一緒の参加も大歓迎です 鏡がないので周りを気にせず集中できます ご自分の内側とゆっくり向き合う時間を お過ごしください 大人...
竹
妹と甥っ子と安曇川の河川敷で開催された エコツアーに行って来ました 護岸の目的で植えられた竹 特産品の扇子の骨に使われていたそうですが 外国から安い素材が入るようになり 勝利量が減少し、竹林が荒れる そのため竹林の保護を目的として 始まったイベントだそうです...
「今」が一番早い
チベット体操のクラスの体験に来られた方が ちらっとおっしゃった事 少し気になったので.... 「今まで何も運動してこなかったから もう遅いと思うけど」 そんな事は絶対ないです 定期的にずっと運動習慣が継続していれば 勿論それは素晴らしい事 でも１時間でも30分でも...
お知らせ
明日はvivo大日様で４クラス‼ 担当させていただきます 11:30～12:20 YOGA こちらのクラスは代行です 呼吸を感じながらダイナミックに動きます 呼吸法もしたいなぁと思っています ここからはレギュラークラス 19:00～19:50 脂肪燃焼yoga...
足から体を整える
今日は手話通訳の方へ 肩頸腕症の予防の講座をして欲しいと ご依頼を受け、琵琶湖の向こう側へ 行って来ました 今回はコンディショニングのメソッドと アロママッサージオイルを使用した 頑張らない運動がテーマ 空想の骸骨とご自分の骸骨を しっかりリンクさせるところから始めて...
満月の日に
「滋賀女子５０人男子５０人の集い」という プロジェクトに参加させていただきました 味のある様々なお仕事をされている ポジティブエネルギーにあふれる方に たくさんお会いできました インプットもアウトプットもたくさんできて とても充実した時間でした...
ザゼンソウ
自宅の近くに ザゼンソウの群生地があります 母が見たがっているのですが タイミングが合わず 偶然近くを通ったので ふらっと行って来ました 想像よりいっぱい生えてました 今津町はマンホールがめっちゃ かわいい 今日は朝から 色んな所に行きました 色んな素敵な景色に出会えました...
