![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_d688993bc04f4876a7c76f60d7b27279~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_d688993bc04f4876a7c76f60d7b27279~mv2.webp)
![ラストスパート](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_d688993bc04f4876a7c76f60d7b27279~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_d688993bc04f4876a7c76f60d7b27279~mv2.webp)
ラストスパート
目標にも個性が出る #梵我一如 #高島市 #ヨガ #チベット体操 #とみぃ
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_446c44b148e04c48a5c41adf744d3645~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_446c44b148e04c48a5c41adf744d3645~mv2.webp)
![血液の働き](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_446c44b148e04c48a5c41adf744d3645~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_446c44b148e04c48a5c41adf744d3645~mv2.webp)
血液の働き
全身隅々まで #梵我一如 #解剖学 #高島市 #とみぃ #ヨガ
![新しい家族](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_7781babeb5654d049d0889bbaeed9924~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/8c337e_7781babeb5654d049d0889bbaeed9924~mv2.webp)
新しい家族
実家に新しい家族が 増えました 友達のハムスターが たくさん子供を産んだので うちの実家に来てもらえる事に なりました もうとにかく可愛くって ニヤニヤしっぱなしでした 直近で飼っていたのが ジャンガリアンやったので 久々のゴールデンは 大きく感じました ...
![より心地良く](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_ce1e3df4387b4235a1453436a8fb9a4b~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/8c337e_ce1e3df4387b4235a1453436a8fb9a4b~mv2.webp)
より心地良く
yogaベルトを 新しく導入しました 「プロップス」と言われる補助具 現代は用途に合わせて 使いやすく工夫されていますが 昔は木や石など 自然にあるものを 使っていたそうです プロップスを使う事で、より心地良く 体を動かす事ができます 体が心地良く動くと...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_c2ae977883554aeab56c12024def0ec4~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_c2ae977883554aeab56c12024def0ec4~mv2.webp)
![比叡山でチベット体操③](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_c2ae977883554aeab56c12024def0ec4~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_c2ae977883554aeab56c12024def0ec4~mv2.webp)
比叡山でチベット体操③
1ヶ月後に 迫って来ました 「比叡山でチベット体操」 山頂まで、みんなで歩いて登りたい そう思われている方は 8:30に 比叡山坂本駅にお越しください 余裕を持った時間設定に しています ですが、安全第一・自己責任で お願いします 他にも色々ルートがあります...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_24eead9933804d05a31f4c62f18efb41~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_24eead9933804d05a31f4c62f18efb41~mv2_d_2448_3264_s_4_2.webp)
![「湖国と文化」に掲載されました](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_24eead9933804d05a31f4c62f18efb41~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_24eead9933804d05a31f4c62f18efb41~mv2_d_2448_3264_s_4_2.webp)
「湖国と文化」に掲載されました
1月の末に Wellness studio 梵我一如へ チベット体操の取材に 来ていただきました その時の記事が 「湖国と文化」163号に 掲載されています 滋賀県では チベット体操のクラスが あまり無いので 沢山のの方に知っていただき 指導者になりたいと...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_c20ba2309e2f4688baa74906069e189a~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_c20ba2309e2f4688baa74906069e189a~mv2.webp)
![4/21 チベット体操](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_c20ba2309e2f4688baa74906069e189a~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_c20ba2309e2f4688baa74906069e189a~mv2.webp)
4/21 チベット体操
カフェスタvivianaさまでの チベット体操 通常は 第1土曜日に開催ですが 4月と5月は イレギュラーです 4月は21日(土) 5月は12日(土) お時間はどちらも 16:45〜18:00で変更ありません 4月のチベット体操は 浄化の呼吸法をします はじめは少し...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_6ff9b14af5ab4b8a877960eb9737569e~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_6ff9b14af5ab4b8a877960eb9737569e~mv2_d_2448_3264_s_4_2.webp)
![旅する石鹸](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_6ff9b14af5ab4b8a877960eb9737569e~mv2_d_2448_3264_s_4_2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_6ff9b14af5ab4b8a877960eb9737569e~mv2_d_2448_3264_s_4_2.webp)
旅する石鹸
素敵な餞別をいただきました 「旅する石鹸」 ラベンダーの良い香りです 「キャラメルみたいになってるんです」 ほんま、その説明がぴったり これまでは いつも使っている石鹸を 包丁でぶった切って 持って行っていたので 重宝する事間違いなしです 長いお休みをいただき...
![じゃがいも](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_b60b31de90bf4c5483b6879a1695e053~mv2.png/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/8c337e_b60b31de90bf4c5483b6879a1695e053~mv2.webp)
じゃがいも
雨降りが続き 買ってから1週間ほど放置していた じゃがいもを やっと植えました ちょっと前まで雪原やったのに もうしっかり草原です インドへの出発が迫って来たので 強行軍での植え付けに なっちゃいました 無事に育ってくれますように 私は野良仕事が とても好きです ...
![](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_cb47881a6ea14314b256f7e61f0b3418~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/8c337e_cb47881a6ea14314b256f7e61f0b3418~mv2.webp)
![リンパの流れと腹式呼吸](https://static.wixstatic.com/media/8c337e_cb47881a6ea14314b256f7e61f0b3418~mv2.jpg/v1/fill/w_319,h_240,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8c337e_cb47881a6ea14314b256f7e61f0b3418~mv2.webp)
リンパの流れと腹式呼吸
降り続いてた雨が やっと上がりましたが 気温の上がらない1日でした 今日タイ古式マッサージを 受けに来てくださった方は ショールームでの立ち仕事を されていて足がパンパン むくみ です むくみ を簡単に説明すると 配水管ともいわれ老廃物を 処理する働きを持つリンパ ...