省スペース
引っ越しを3ヶ月半後に控え すこーしずつ物を整理しています 引っ越し後のネット環境を検討していく中で 出会ったWiMAX リーズナブルな上にどこでも使える なので 今までのブロードバンドを解約して 乗り換えました 2つルーターとごちゃごちゃの線 そこにテレビ・レコーダー...
23040回
「ブレスコンディショニング」のワークショップで お勉強でした。 私たちが1日にしている呼吸の回数は なんと2万回超え‼ 呼吸が深くできれば代謝が上がる。 これはよくききますよね。 呼吸も筋肉を使って行っている運動なんです。...
楽しい時間 梵我一如マルシェ
細かい雨が降ったりやんだりする中での開催でしたが 「第2回梵我一如マルシェ」は友達の輪が広がり 笑顔に溢れていました。 「第3回梵我一如マルシェ」は11月12日を予定しております。 今回は「セルフ フットセラピー」のクラスをさせていただきました。...
いよいよ明日
第2回梵我一如マルシェですが いよいよ明日開催です‼ 色んな天気予報を見て傘マークの少ない物を 当たる天気予報に認定しました。 http://weather.excite.co.jp/spot/zp-5201531/ 開催時間は 10:00～16:00です。...
開催時間変更のお知らせ
22日に開催の梵我一如マルシェですが 開催時間を変更させていただきます。 10:00～18:00 → 10:00～16:00 に 変更させていただきます。 「セルフフットセラピー」のクラスと 「タイ古式マッサージ」は状況に応じて 随時開催させていただきます。...
忘れ物と買い物
今日の午前中に不動産屋さんへ行ってきました。 必要な物は「身分証明書」「印鑑」 道中 「あ～印鑑忘れた！」 アポの時間に少し遅れる連絡をして取りに帰ると言うも 配偶者が約束に遅れるのが嫌いで、このまま行くという。 (一人で後で持って行くように言われた)...
中秋の名月
月がきれい 虫の声と涼しい夜風が相俟って お月見日和 月を上手く写真に収めるのが難しくって これは先月の満月の日に高島で撮った写真です 湖面に映る月光の強さに驚いた1枚 来週22日(秋分の日)は 第2回梵我一如マルシェ 11:30～12:00 セルフフットセラピー...
瞑想のお話 その壱
このブログを書くに当たって、色々逡巡がありますが あくまで私がリードさせていただくチベット体操(tibetan exercise)での 瞑想の場合としてとらえてください。 瞑想は極端に難しいものではないんです。 でも簡単でもない。 色んなスタイルの瞑想があって...
チベット体操special class @カフェスタviviana
少し先ですが、チベット体操のスペシャルクラスを担当させて いただけることになりました。 今からワクワクしています。 体と心のための チベット体操 special class エクササイズと瞑想で、理想の自分にもっと近づく 日 時 : 10月29日(土)...
チベット体操体験会
レギュラークラスを持たせていただいている メルパルク京都よみうりカルチャーセンター様で 体験会が開催されます。 こちらのクラスでは 「体と心のためのチベット体操」がテーマ 筋力をUPさせ、バランスを整え ストレスからくる不調を遠ざける 体のバランスだけでなく、体と心の...
