成長
今日は スイミングスクールでお仕事で 久しぶりに1日中プールにいました 新学期になって みんなどんどん大きく成長しています こちらのスイミングスクールに お世話になるようになって 4月で4年目 同時期に入念した年少さんが 1年生になりました 続けて通ってくれている子も多く...
代行のお知ら
16日(日)・20日(日)にvivo大日さまで yogaのクラスを代行させていただきます☺︎ レギュラークラスの担当を させていただいていた頃は 夕方か夜のクラスでした 4月の代行は、全て午前中 空気感が違って新鮮です 吐く呼吸を意識する事を軸に アーサナを楽しめたらと...
ワークショップのお知らせ
４月はぼちぼちと チベット体操のワークショップを させていただきます チベット体操at比叡山 ２３日（日） １１：３０～１２：３０ 延暦寺or山頂駐車場に１１時頃お越しください 参加費￥800‐ ベーシック チベット体操① ３０(日) １１：００～１３：００...
今日から
４月より大津市の ロイヤルオークホテル スパ＆ガーデンズ さまの フィットネスルームにて 毎週水曜日10時から18時の時間帯で タイ古式マッサージをさせていただいています ラグジュアリーな雰囲気に ウキウキしソワソワする 今日はスタジオの一角を お借りすることができました...
デーヴァナガリー
ネットでデヴァナガリーの ワークブックを見つけました 去年の夏に少しだけ サンスクリット語は学んだし 子供向けやし...と 一番難易度が高いのにしたら ワークの指示がデーヴァナガリーで 思わず閉じてしまった でも少しずつ 頑張ってみます サンスクリット語の講座で先生が...
チベット体操 代謝を高めるヒモ
チベット体操は ５つの儀式と呼ばれるエクササイズと １つの呼吸法 瞑想 この３つで構成されています アンチエイジング・若返り そんな言葉がついて回るチベット体操 凄く簡単に言うと 下垂＝加齢 老化 挙上＝若返り なので ず～っと締めて引き上げる意識をします 特に...
さくらまつり
「新旭風車村さくらまつり」でした 同時開催の桜マルシェに 当初出店予定でしたが 事情により今回は参加できなくなりました でも せっかく近くで開催されているので ふらっと行って来ました 会場へ向かう道が 桜並木で 思ったよりも桜は咲いていました でも 残念ながらの 曇天...
チベット体操 メルパルク京都
メルパルク京都さまでのチベット体操 今日から新しいメンバーさまを たくさんお迎えし とても賑やかになりました アンチエイジング効果が 魅力の一つでもあるチベット体操 今日は年を重ねる事による 代謝の低下について あつ～く語らせていただきました...
できた‼
studio梵我一如のフライヤーが 今日届きました 思い切って３００枚 少しでも多くの方に studio梵我一如を知ってもらえるように たくさんの方に届いて欲しいな 置かせていただけそうな店舗さまを ご存じでしたら是非教えてください エクササイズに限らず...
ベーシック チベット体操①
少し前に 「はじめてのチベット体操」で ご案内していましたが どうも思っている内容とシックリ来ず ベーシック チベット体操に変更しました facebookのイベント作成が上手く行かず studio梵我一如でご案内させていただいています 第１回...
