チベット体操 new class
現在カフェスタviviana様で担当させていただいている 火曜日の夜のクラスは今月末でクローズになります そして2月からは 第1土 土曜日16:45～18:00で チベット体操をさせていただきます このクラスは会員様以外も 一回2,000円でご参加いただけます...
最初の満月
クラスが終わって職場を出ると 満月がトロリンと輝いていた 好きなことを仕事にできているのは 幸せな事 そしてさらに忙しいなんて最高に幸せ きれいな月に感謝しました アトピー肌の私 満月が近づくとひどくなって 新月に向けて軽くなって行きます 明日からは楽な方のターン...
商売繁盛
昨日は交野戎さんへお参りに行ってきました 昨年お参りに行ってから 良いご縁をたくさんいただいたので そのお礼 そして今年のサポートも重々に お願いしてきました お天気も良くってお参り日和でした 神社流れていた ♪商売繁盛は～という歌が 頭から離れなくって...
いよいよ
今週末 いよいよ引っ越し 大きい荷物だけプロにお任せ 年末からが、本当にあっと言う間に過ぎて 片付かない2つの家の間でバタバタしています 家の明け渡しまで少し猶予があるので 暫くは、行ったり来たりして ちょこちょこ荷物を運びます 食器棚・冷蔵庫・洗濯機を...
フレンチトースト
火曜日の夜に チベット体操と脂肪燃焼yogaを 担当させていただいている カフェスタvivianaさん 1階がカフェ、2階がスタジオの素敵な空間 母が「フレンチトーストが食べたい」と 何度も言うので ブランチに行ってきました 粉砂糖とはちみつのかかった甘いフレンチトースト...
謹賀新年🎍
本年もよろしくお願いいたします 例年通り実家の近くの天田神社で おみくじを引きました 大吉よりもレアといわれる 「半吉」 良い事と良くない事が半々らしい 2週間後に控えた引っ越しと 活動場所が大きく変わる仕事 この2つが良かったので一安心 あとは心がけ次第のようなので...
結局
昨日の108回太陽礼拝で ハムストリングスが筋肉痛 筋肉痛を経て筋肉は強く逞しくなる そう思うと筋肉痛は「わくわく」です 大晦日の今日 私から私へのプレゼントが届きました 容量パンパンになっていたタブレットPC 数々の打開策の中から 私が選んだ手段...
良い事がいっぱい
草津でチベット体操を2クラス 午前中はイオンモール草津の ジュージヤカルチャーさんでチベット体操 クラスの前にお引越しのため卒業される 生徒さまのお別れ会 コーヒーで乾杯 コーヒーはブラックも好きやけど カフェモカにはちみつとシナモンパウダーが お気に入り...
冬らしい1日
午前中はメルパルク京都さんでチベット体操 午後はプール 夜は四條畷の体育館でyoga フル稼働の一日 七条駅から降り立つと 山頂が白い山が目に飛び込んできました 山頂が白い山と川が一緒にある風景 大好きです ヒマラヤから流れるガンガーを 連想させる...
チベット体操 21回
枚方のチベット体操のクラス 昨日が今年最後のクラスの日でした なので、普段はあまりしないのですが 思い切って21回に挑戦しました 回数を増やす事が目標では無しい たくさんできるから効果が大きい訳でもないです でも 今回はちょっと思うところがあって やってみることに決めました...
