studio梵我一如 タイ古式マッサージ
蓮の蕾が2つになって ワクワクです 手乗りハスという商標登録されて 小ぶりな品種 なので 蕾もすごく小さいし 茎も凄く細くって心配です この状態から開花まで どれくらいの期間がかかるんやろか あっという間に8月が目前 studio梵我一如では 8月からクラスが増えます...
セルフフットセラピー カフェスタviviana
昨日に引き続き 8月5日(土) カフェスタvivianaさまでの クラスのお知らせです 私に色々チャレンジさせてくださる 素敵なスタジオさま カフェでいただけるコーヒーも 美味しいです 16:45〜18:00 チベット体操 その後は 18:30〜19:30...
8月5日 カフェスタviviana
毎月第1土曜日に クラスをさせていただいている カフェスタviviana さまのクラス 8月は5日です 16:45〜18:00 チベット体操 シンプルなエクササイズですが 体と心にしっかりと 意識を向けて行うと 効果絶大です 特に今回は5つのエクササイズの...
8月のスケジュール②
昨日に引き続き studio梵我一如の新しいクラスのご案内です 「美尻+コアトレ」 お尻は体の中心部にあります 上半身と下半身に挟まれ 血行疲労が溜まっています が、意外とケアを忘れがち.... 筋肉は 使いすぎても 使わな過ぎても 固くなります...
8月のクラス スケジュール
studio梵我一如では 8月より6:30〜7:45のクラスを 増設します 1日のスタートの時間 体と心に丁寧に向き合って 動きやすく整えていく そんなクラスにしたいです このクラスでは瞑想の時間も しっかり作ります 体をゆっくりほぐし 頭がスッキリ整理され...
チベット体操 JEUGIA AEON MALL草津
今日はイオンモール草津 JEUGIAカルチャーさまで チベット体操でした そして 嬉しい事に 今日からメンバーが増えました 今回は祝日の関係で 4週目でしたが 通常、こちらのクラスは 第1・3月曜日 11:40〜12:55です 少人数制のクラスですので...
新月
朝から少し畑に手を入れて お昼過ぎに今津南浜へ びわ湖高島ペーロン大会を見に行きました 詳しくはよくわからないけど 誰かが一所懸命に何かに 取り組んでいる姿は プジティブなエネルギーで 溢れています 夕方からは スペシャルプログラムでした フットセラピーで...
びわ湖高島ペーロン大会
明日は びわ湖高島ペーロン大会です 会場は studio梵我一如から 歩いて10分ほど 昼間に写真を撮りに行けば良かった... 8:30〜15:30まで開催予定です せっかくなのでちょっと見に行ってみようと思っています 因みに studio梵我一如は...
チベット体操 メルパルク京都
第1・3金曜日 10:30〜12:00は メルパルク京都の よみうり文化カルチャーさまにて チベット体操のクラスを 担当させていただいています こちらは参加者さまが多くなり そろそろスペース的に限界に 近づいて来ています こちらのクラスには...
New moon 瞑想
23日(日)は スペシャルプログラムです トータルでご参加いただくのが おすすめですが 1クラスでも勿論大歓迎です ①セルフフットセラピー 16:00〜17:00 アロマオイルを使って、ご自分で足を整えるメソッドをお伝えします ②yoga 17:15〜18:30...