Beach Yoga
昨日もチラッとお伝えしましたが 5月13日(土) 12:00〜12:45 今津浜で Beach Yogaをします ご夫婦、ご家族でもどうぞ 参加費は¥500 中学生未満は参加費無料です‼︎ ご参加くださる方は 11:45に今津浜遊泳場駐車場まで お越しください...
5/6 チベット体操
9連休中の方も いらっしゃるようですが 私の生活はカレンダーとは 関係無し バタバタっとチベット体操の ワークショップが続いていましたが 今回はレギュラークラスの お知らせです 5月6日 16:45〜18:00 生駒市の カフェスタviviana さまで チベット体操...
ベーシックチベット体操①
今日はstudio梵我一如にて ワークショップ ベーシックチベット体操①を 開催させていただきました ほとんどの方が初対面でしたが 穏やかで優しい方ばかり 凄く心地良い時間になりました ベーシックというよりマニアックでしたけど.... 終わった後は 行ってみたかった...
町家でチベット体操
近江八幡市の 奥村家住宅さまにて チベット体操をさせていただきました 皆さま初めての方で 男性もいらっしゃったので 解剖学のお話を混ぜつつ チベット体操の魅力を たっぷり(喋りすぎ)ました こちらの建物 ほんまに素敵過ぎ こんなお庭 最高‼︎ 近江八幡駅と近江今津駅は...
お知らせ
30日に開催予定の 「ベーシックチベット体操①」 お陰さまで定員に達しましたので お申し込み込みを締め切らせて いただきます 本当にありがたい事です この講座は少人数制です なので テーマは設けていますが 大きく逸れない程度で 皆さまの興味のあるお話を...
町家でチベット体操
いよいよ土曜日は 町家でチベット体操 たくさんの方に お申し込みいただいているそうで 嬉しい限りです 会場もこんなに素敵な所 私自身、お伺いできる事が 楽しみでワクワクしてます この時期は冬に溜め込んだ 色んな物を排出し 夏に向けた体に変えて行く時期 そして...
待ち合わせのお知らせ
23日開催の チベット体操at比叡山 いよいよ2日後です 1人で行くのが不安な方は JR 比叡山坂本駅に 9:45頃お越しくださいませ 一緒にケーブルで上がりましょう 八瀬の方から来られる方は ロープウェイを降りて 山頂駐車場までは5分弱です ワークショップ終了後は...
町家でチベット体操
先日、ちらっとご案内させていただきました 町家でチベット体操 詳細をご案内できるようになりました‼︎ https://www.facebook.com/events/803966743112684??ti=ia こんな素敵な空間で...
デーヴァナガリー
ネットでデヴァナガリーの ワークブックを見つけました 去年の夏に少しだけ サンスクリット語は学んだし 子供向けやし...と 一番難易度が高いのにしたら ワークの指示がデーヴァナガリーで 思わず閉じてしまった でも少しずつ 頑張ってみます サンスクリット語の講座で先生が...
チベット体操とセロトニン③
リズムのある運動をすると増加が期待できるセロトニン でも ただぼーっとして運動するのではダメなんです 集中して運動するのが大切 ではどうやって集中するのかというと それは呼吸です 呼吸と心の関係は、これだけ進んだ医学、科学でも まだまだ解明されていない事がいっぱいあります...