チベット体操の目指すもの
今日は第1土曜日恒例の
カフェスタvivianaさまでの
チベット体操でした
皆さまとても良いペースで
続けてくださっていて
嬉しい限りです
チベット体操の目指すもの
それは2つの花と3つの果実です
この絵に描かれいるのは
チベット医学を志す人がはじめに学ぶ
「医学の樹」
今日は2つの花について
ごく簡単に説明します
2つの花があらわすももは
それぞれ
健康と長寿
現代の日本は長寿です
ですが
健康についての課題は
山積みです
お金があっても
時間があっても
健康で無ければ
価値が無いのです‼︎
自分自身と
大切なまわりの方のために
健康でいる事
生きていく中で
最重要項目です
体を動かしやすい
季節になりました
できる事から少しずつ
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この世の全ての物に感謝をしますॐ
