さつまいもコロッケと呼吸
昨日のカフェスタvivianaさんでの 脂肪燃焼yogaのクラス このクラスは20時スターなので 私の空腹がMAX なのでクラス前に食べ物のお話で 盛り上がる事が多い 昨日のお話の中で「う～」と垂涎したのは 会員様が来られる前にお料理されたという さつまいもコロッケ...
叡智
最近、妙に納得すると同時に あ～驕っていたなぁと気付く事がありました 友達とお話していた中で そんな話では無かったのに スルっと 頭に浮かんできた想い 3年前から、会社に属す事をやめ フリーランスのインストラクタートして お仕事を始めました...
メンテナンス
チベット体操(tibetan exersice)のクラス 今日は満月 残念ながら雨が降っていて姿は見えないけど.... エネルギーを取り込みたい チベット体操のクラスでは 満月の日には、筋力強化のエクササイズを 控えめにして セルフメンテナンスをたっぷりします...
お別れ
約1年半クラスを担当させていただいた ヨガスタジオBeauty Boneさん 私の引っ越しに伴い今月で退職させていただきます 来週20日は都合によりお休みさせていただくので 27日が最後のクラスになります 最近は出会い・再開が多く楽しく過ごしてましたが...
終わりました
第3回梵我一如マルシェ 無事終了しました マルシェスタイルはしばらくお休みして 何か違う形で開催したいなぁと思っています 通常のクラスと違って マルシェの時はいっぱいお話を 聞かせていただけるのが楽しい 今回は新婚旅行のお話など 旅の話で盛り上がりました 今日来てくださった...
明日
いよいよ明日は 第3回梵我一如マルシェ 毎回参加の母が今回はクッキーだけでなく メレンゲも出品します 天気も良いみたいやし 楽しみです 気が向いたら ふらっと来てくださいね～ この世の全ての物に感謝をします om.... #ルーシーダットン...
今日のコト
木曜日はお仕事がぎゅっと詰まっている日 朝もゆっくりで夜も早く帰ってこれるのんびりDAY 午前中は健康シニアyoga 皆さまそれなりお年ですが 学ばせていただく事が多く エネルギーをたっぷり分けていただいています 今日は先週末に立山連峰に行かれたお話を伺いました...
第3回梵我一如マルシェ クラス追加のお知らせ
今週末12日(土)に開催の 第3回梵我一如マルシェ 下記クラスに追加で セルフフットセラピーのクラスも開催します ～スケジュール～ 11:00～11:45 ルーシーダットン 15:00～15:45 チベット体操 参加費はどちらのクラスも￥1,000-ですが...
挑戦
「しが新事業応援ファンド助成金」の説明会に行って来ました 1ヶ月ほど前に、助成金には色々種類があるという事を教えていただいて自分なりに色々調べて たどり着いたのがコチラ 担当の方にお伺いしたところ 私のしたいと思っている事は 応募の対象になるそうです...
動くという事
今日は日差しが届かず 肌寒い1日でした レギュラーで担当させていただいている シェイプアップyogaのクラス 寒いかな？と思いつつも いっぱい動けば良いと 暖房なし・加湿器のみでスタート W‐UP・コアトレへと進めて行くと 徐々に皆様のお顔色が良くなって...
