チベット体操@草津
今日は草津でチベット体操のクラスでした 第1・第3月曜日がクラスの日 そしてなぜか雨が多い 今日も早朝になかなかの降雨 今日も雨か...と思ていたけど 家を出るころには青空に 雨上がりの空に山波がが映えていました そして 暮れて行く時間帯はなんか寂しくなりますが...
full moon
満月ですね 今日は4つyogaのクラスを担当させていただきました たっぷり動いて体をクリアにする事が 今日のテーマでした 日中は気温もまぁまぁ上がっていたので 今日も確りと汗をかいていただきました 明日からも軽やかに動く体ありますように きれいに月が出ているけど...
マキノピックランド
秋晴れの1日 滋賀県のマキノピックランドへ行ってきました 翌日にマラソン大会 があるそうで 着々と準備が進められていました 栗拾いに興じている家族連れが多かったのですが 3才の甥っ子と一緒に行っていた事もあり もっぱら滑り台 滑走面がローラーになっているタイプで...
省スペース
引っ越しを3ヶ月半後に控え すこーしずつ物を整理しています 引っ越し後のネット環境を検討していく中で 出会ったWiMAX リーズナブルな上にどこでも使える なので 今までのブロードバンドを解約して 乗り換えました 2つルーターとごちゃごちゃの線 そこにテレビ・レコーダー...
嬉しい手紙
スイミングスクールでお仕事をさせていただいていると 子供達から可愛いお手紙を貰う事があります 手紙をくれようとする気持ちに いつも嬉しくなります この手紙の送り主は小学2年生の女の子 小さい子の面倒を積極的にみてくれる 明るく優しい女の子です...
ウォーミングアップにも
朝夕の気温がぐっと下がって 夏の気配が遠のきましたね 肌寒い 私が一番好きな体感です この状態から体を動かして 徐々にあったかくなって行くのを味わうのが 最高 朝起きて 「やりたくない」と感じなければ エクササイズをしています そして...
ヤギ🐐
5週間もお休みやった図書館 先週からopenしてて 今日が返却日やったので行ってきました 今回のお目当ての本 この本は 前にも1度借りた事があって その時は 「ヤギ~」 って感じで眺めてました 私はヤギが凄く好きです 好きになったきっかけは 「瞳孔」...
買っちゃった☻
1年位迷いに迷って 遂に買っちゃいました‼ 「体にフィットするソファー」 別売りのカバーが 上下と左右が伸縮性の異なる布で 作られているので 置く向きで沈み込みが変わる これが凄い楽しくって‼ 大暴れしました 椅子無し生活13年 #studio梵我一如滋賀県高島市...
筋肉痛
昨日の開墾の影響で 今日は筋肉痛 特に背中と手掌部の筋肉痛が甚だしい でも 筋肉痛の時は 体の動きに対してどの筋肉がつかわれているかが 分かりやすいのでちょっと楽しい 3連休中にも関わらず たくさんの方にクラスに来ていただけました 体育の日スペシャルメニューで...
今年最後の。
第3回梵我一如マルシェ 日程が決定しました。 以前にちらっとお伝えした通り 11月12日(土) 10:00~16:00 開催‼ 出展者様大募集中です‼ 今年は今回を最後の開催にする予定です。 次回は4月かな~ 場所の提供しか出来ませんが 出展者様・ご来場者様ともに...