町家でチベット体操
先日、ちらっとご案内させていただきました 町家でチベット体操 詳細をご案内できるようになりました‼︎ https://www.facebook.com/events/803966743112684??ti=ia こんな素敵な空間で...
芽吹き
庭の草との鬼ごっこの シーズンになりました あの成長スピード 羨ましい 少し前に植えた沈丁花 かわいい葉っぱが出てきました 小さいけど、水々しい桜の葉っぱ 開花や実りも嬉しいけど 私は萌芽が 1番好き ゆっくりで良いので 元気で成長してくれますように...
5月６日 チベット体操
第１土曜日は生駒市の カフェスタvivianaさまでの チベット体操 レギュラークラスでありながら 欲張って７５分 ６０分だと魅力がお伝えしきれないので.... 次回は G.Wの終盤 ５月６日（土）１６：４５～１８：００ ドロップインも可能です...
成長
今日は スイミングスクールでお仕事で 久しぶりに1日中プールにいました 新学期になって みんなどんどん大きく成長しています こちらのスイミングスクールに お世話になるようになって 4月で4年目 同時期に入念した年少さんが 1年生になりました 続けて通ってくれている子も多く...
代行のお知ら
16日(日)・20日(日)にvivo大日さまで yogaのクラスを代行させていただきます☺︎ レギュラークラスの担当を させていただいていた頃は 夕方か夜のクラスでした 4月の代行は、全て午前中 空気感が違って新鮮です 吐く呼吸を意識する事を軸に アーサナを楽しめたらと...
ワークショップのお知らせ
４月はぼちぼちと チベット体操のワークショップを させていただきます チベット体操at比叡山 ２３日（日） １１：３０～１２：３０ 延暦寺or山頂駐車場に１１時頃お越しください 参加費￥800‐ ベーシック チベット体操① ３０(日) １１：００～１３：００...
今日から
４月より大津市の ロイヤルオークホテル スパ＆ガーデンズ さまの フィットネスルームにて 毎週水曜日10時から18時の時間帯で タイ古式マッサージをさせていただいています ラグジュアリーな雰囲気に ウキウキしソワソワする 今日はスタジオの一角を お借りすることができました...
チベット体操 代謝を高めるヒモ
チベット体操は ５つの儀式と呼ばれるエクササイズと １つの呼吸法 瞑想 この３つで構成されています アンチエイジング・若返り そんな言葉がついて回るチベット体操 凄く簡単に言うと 下垂＝加齢 老化 挙上＝若返り なので ず～っと締めて引き上げる意識をします 特に...
さくらまつり
「新旭風車村さくらまつり」でした 同時開催の桜マルシェに 当初出店予定でしたが 事情により今回は参加できなくなりました でも せっかく近くで開催されているので ふらっと行って来ました 会場へ向かう道が 桜並木で 思ったよりも桜は咲いていました でも 残念ながらの 曇天...
Last Day
vivo大日さまで施術させていただいていた、タイ古式マッサージ 本日で最終回をむかえました 新しい生活を始めた私への 励ましのお言葉に 感謝でいっぱいです 楽しい時間を一緒に 過ごしていただいて ありがとうございました 筋肉を強くする事は大切です そして...
