再会
しばらく乗ってなかったハンターカブ 引っ越しのタイミングで メンテナンスして貰っていて 今日我が家に帰ってきました 今日は雨で写真が撮れなかったので これはだいぶ古い画像.... 郵便局の駐輪場に停めてあるのを 通勤中に見かけて アレに乗りたいと単車の免許を取...
のんびり
今日は急に時間ができたので のんびり過ごすことにしました なので やらなあかん！と思っている事は あえてスルーし やりたいと思う事だけをして 過ごしました いっぱい生えている土筆を収穫し お隣さんへおすそ分け そしたらなんと サニーレタスとフキノトウを くださいました...
チベット体操 at 比叡山
昨年に引き続き今年もさせていただきます 「チベット体操at比叡山」 4月23日（日）11:30～12:30 大比叡山頂付近 延暦寺・山頂駐車場からすぐで 参加費：８００円 ※現在、私の担当させていただいているクラスの受講者さまとそのご家族（中学生以上）は ５００円です...
チベット体操とセロトニン
第１土曜はカフェスタvivianaさまで チベット体操の日 16:45～18:00の75分間 ゆっくり体と心に向き合えます ４月１日は ５つのエクササイズにフォーカスします 動きをチェックし チベット体操の質を向上させるための エクササイズも取り入れます...
Beach Yoga
３月２６日（日） １３：３０～１４：３０ 琵琶湖畔でbeach yogaをします 会場は 「高島市立新旭水鳥観察センタ―」付近の ビーチです お子様と一緒の参加も大歓迎です 鏡がないので周りを気にせず集中できます ご自分の内側とゆっくり向き合う時間を お過ごしください 大人...
反省会
2月の末に ほんの少しだけ お手伝いさせていただいた 「2017風と土の交藝」 今日、反省会があったので 参加させていただきました お仕事の都合で1時間ほど遅れたので 到着した時の会場の熱気に 皆様の熱い思いを感じました。...
初収穫
なぜか庭ににょきにょに生えている土筆 私はちょっと苦手ですが 父が好きなので 収穫して佃煮に 収穫 妹 はかまの除去 父 調理 母 私は 「庭に土筆めっちゃ生えてるねん」と 言っただけです 一言で 佃煮ができる環境 私は今日も幸せです この世の全ての物に感謝をしますॐ...
竹
妹と甥っ子と安曇川の河川敷で開催された エコツアーに行って来ました 護岸の目的で植えられた竹 特産品の扇子の骨に使われていたそうですが 外国から安い素材が入るようになり 勝利量が減少し、竹林が荒れる そのため竹林の保護を目的として 始まったイベントだそうです...
足が大事
今日はセラピストデイでした スポーツクラブでスペースをお借りしているので後ろはこんな感じ 前回も来てくださった方が 教えてくださった感想 「正直もっと肩周りほぐして欲しかったなぁ〜って思いながら帰ったんです。でも、次の日朝起きたら肩がめっちゃ軽かったんです‼︎」...
「今」が一番早い
チベット体操のクラスの体験に来られた方が ちらっとおっしゃった事 少し気になったので.... 「今まで何も運動してこなかったから もう遅いと思うけど」 そんな事は絶対ないです 定期的にずっと運動習慣が継続していれば 勿論それは素晴らしい事 でも１時間でも30分でも...
