夜yoga
四條畷市立市民総合体育館で夜yoga コチラの体育館 実は10月~12月末まで改修工事中 その影響で空調が使用できません 先月の中旬頃からぐっと冷えてきたので クラスの序盤から 強度の高いアーサナ・ダイナミックなアーサナに 取り組んでいます 私は空調が苦手なので...
NEW
iphoneが絶不調に陥って10日 やっと修理予約の日になって 修理に持って行きました appleの担当の方がエラーの履歴を見て すぐに 「新しい機種に交換します」と 私は 何にも悪くなくて iphoneが自ら不調に陥ってはったようです 新しくなるって聞いて...
のんびり
昨日と今日 5週目のためお休みのクラスがいくつかあって 少しのんびりでした 朝、少し外に出ると 飛行機雲がV字にキレイに見えました ごちゃごちゃしていた 家の中と頭の中 少しすっきりさせられました 不調のiphone 明日は予約していた修理の日 昨日からだいぶ復調していて...
床と平行
今朝はぐんと冷えました 寒くなると肩コリが....という方 鎖骨は床と平行ですか? 鎖骨は肩の方へカーブを描いて上がって行きますが 胸骨に近い部分は 床と平行が理想です 寒くて首をすくめていると 鎖骨がV字になります そうすると、呼吸が浅くなりイライラ、ソワソワしやすくなり...
気分一新
今日から新しい手帳を使いはじめました 新しいものを使いはじめる時の 独特の華やいだ気分 エネルギーが満ちてくる 変化の1年になるので 確り成功イメージを持って 少しでも高くジャンプできるように 頑張ります 移住の事や お仕事の事 色々と構想を練っているのですが...
出会いと別れ
移住に向けて 先週は色々なセミナーに参加してきました 素敵な出会いがたくさんあり わくわくしました でも 今日は別れが.... 約1年半お世話になったヨガスタジオ Beauty Boneさんでのクラスが 今日で終わりました たくさん笑った楽しいクラス 思い出すと もう...
しこぶちツアーガイド養成講座
「しこぶちツアーガイド養成講座」に参加させて いただきました しこぶち? すごく簡単に説明すると 戦後しばらくまで 山から切り出した木材を「いかだにして 安曇川を下っていたそうです その安全祈願の信仰 そんな感じです これからたくさん勉強して...
考えすぎず やってみる
今日は 午前中はメルパルク京都さんで 午後からはサンケイリビング枚方さんで 「チベット体操」のクラスでした 今年最後のクラスで 普段のエクササイズの成果を確認するために とあるチャレンジをしてみる事を提案しました 皆様少し不安そうでしたが 強行します...
ピボットします
昨日に引き続き「就農のためのビジネスプラン作成塾」へ 参加させていただきました この講座は全4回なのですが、私は仕事の都合上 後半の2日間のみ参加させていただきました 今日は「ビジネスプラン作成ワークショップ」 これはすご~く興味深かったです...
農業経営の基本スキルを学ぶ
今日、明日と就農のためのビジネスプラン作成塾に参加しています 滋賀県高島市で開催されているのですが 今日は朝から強風電車が止まったり 遠方からの方は大変そうでした 昨日から高島にきているので 朝からのんびり虹を眺め 10分位で会場へ 今日は野菜、土の基礎知識の他に...